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青汁有哪些副作用与危害性？
疾病：提问于 2025-10-10 05:29 -
病情描述：
青汁有哪些副作用与危害性？
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回答1
青汁通常是指以大麦嫩叶、甘薯叶等为主要原料，经过加工制成的饮品。一般来说，适量饮用青汁对健康有益，但如果饮用不当，可能会产生一些副作用和危害。 首先，青汁中含有丰富的膳食纤维，过量饮用可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。尤其是对于肠胃功能较弱的人群，更易出现这些不适。 其次，青汁中含有一定量的草酸盐，大量饮用可能会增加肾脏的排泄负担，对于本身有肾脏疾病或肾功能不全的人，可能不利于病情恢复，甚至可能会影响肾脏的正常代谢功能。 另外，部分人可能对青汁中的成分过敏，饮用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏反应。同时，青汁在制作和保存过程中，如果卫生条件不达标，可能会受到细菌、霉菌等污染，饮用这样的青汁可能会引发胃肠道感染，出现腹痛、呕吐等症状。
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