宝宝的肠胃功能尚未发育完全,喝奶粉时容易出现“上火”现象,表现为便秘、眼屎增多、口舌生疮等。选择合适的奶粉可以有效减少这些情况的发生。 首先是含有益生菌的奶粉。益生菌有助于调节宝宝肠道菌群平衡,促进消化和吸收,从而减少便秘等上火症状。比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,它们可以改善肠道微生态环境,增强肠道免疫力。 其次,部分水解蛋白奶粉也是不错的选择。这种奶粉将牛奶蛋白进行了部分水解,把较大的蛋白分子分解成较小的片段,降低了蛋白质的致敏性,更易于宝宝消化吸收,能在一定程度上预防上火。对于肠胃功能较弱、容易过敏的宝宝比较适用。 还有含有OPO结构脂的奶粉。OPO结构脂可以减少钙皂的形成,使大便更加松软,降低便秘的几率,进而减少宝宝上火的可能性。它还能促进脂肪酸和钙的吸收,有助于宝宝骨骼发育。 此外,羊奶粉相对牛奶粉来说,分子颗粒较小,脂肪球也小,更容易被宝宝消化吸收,上火的概率相对较低。不过,有些宝宝可能对羊奶的味道不太适应。 在为宝宝选择奶粉时,除了考虑不上火的因素,还要结合宝宝的年龄、体质等实际情况。同时,要注意按照正确的方法冲调奶粉,适量给宝宝补充水分。
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于力 主任医师 广州市第一人民医院