医用漱口水是辅助口腔清洁、改善口腔健康的常用产品,正确使用方法如下。 使用前,要先进行常规的口腔清洁,比如刷牙。这样能去除牙齿表面和牙缝间较大的食物残渣和软垢,使漱口水更好地发挥作用。 取适量漱口水,一般为10 - 20毫升。将漱口水含于口中,闭上嘴巴,鼓动两颊与唇部,使漱口水在口腔内充分与牙齿、牙龈接触,利用水力反复冲洗口腔各个部位,尽量让漱口水到达口腔的每一个角落,包括牙齿的内外侧、咬合面以及牙龈沟等。鼓动的动作要持续30秒到1分钟,确保漱口水能有效清洁口腔。 含漱结束后,将漱口水吐出,注意不要吞咽。吐出漱口水后,短时间内不要喝水和进食,以免稀释口腔内残留的有效成分,影响漱口水的功效。通常建议在含漱后半小时内避免饮水和进食。 需要注意的是,医用漱口水不能替代刷牙和使用牙线等日常口腔清洁方法。它只是一种辅助清洁口腔的手段,不能治疗严重的口腔疾病。如果口腔出现持续疼痛、出血等症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院