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拉肚子时什么东西不能吃
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
拉肚子时什么东西不能吃
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回答1
拉肚子，也就是腹泻，是消化系统常见的症状。在拉肚子期间，有些食物吃了会加重症状，以下这些食物要避免食用。 首先是辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、生姜等。这类食物会对胃肠道黏膜产生强烈刺激，加重胃肠道的炎症反应，使腹泻症状加剧，不利于肠道功能的恢复。 油腻食物也不适合，像油炸食品、肥肉等。它们含有大量脂肪，难以消化，会增加胃肠道的负担，导致胃肠蠕动紊乱，从而加重腹泻。 高纤维食物，例如芹菜、韭菜、玉米等。虽然高纤维食物平时有助于促进肠道蠕动，但在拉肚子时，过多的膳食纤维会加快肠道蠕动，使腹泻情况恶化。 生冷食物，如冰淇淋、生鱼片、刚从冰箱取出的水果等。生冷食物会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，影响消化功能，进而加重腹泻。 还有乳制品，有些人在腹泻期间可能会出现乳糖不耐受的情况，喝牛奶等乳制品会导致肠道产气增多，引起腹胀、腹泻加重。 另外，含糖量高的食物，如糖果、甜饮料等。高糖食物在肠道内会引起高渗性的腹泻，使肠道水分增加，加重腹泻症状。
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