肌肉痛是一种常见的身体不适症状,指的是人体肌肉组织出现的疼痛感觉。它可以发生在身体的任何部位,如腿部、手臂、背部等。 从成因来看,肌肉痛有多种可能。运动相关因素是常见原因之一。当人们突然进行大量或高强度运动时,比如平时不运动,突然进行长跑,肌肉在运动中会产生乳酸堆积,刺激神经末梢,从而引发酸痛。这种情况通常在运动后一两天内出现,随着身体对乳酸的代谢,疼痛会逐渐缓解。此外,运动中肌肉拉伤也会导致疼痛,多因运动姿势不正确、热身不充分等引起。 疾病也可能引发肌肉痛。流感等感染性疾病,病毒感染人体后会释放毒素,刺激肌肉产生疼痛,同时还可能伴有发热、乏力等症状。风湿性关节炎、纤维肌痛综合征等自身免疫性疾病,也会累及肌肉,造成肌肉疼痛,这类疼痛往往持续时间较长,还可能伴有肌肉僵硬、活动受限等表现。 药物副作用同样不可忽视。某些药物在治疗疾病的同时,可能会有肌肉痛的不良反应,比如降血脂的他汀类药物。 从疼痛性质上,肌肉痛可以是酸痛、胀痛、刺痛等不同感觉。酸痛通常与运动疲劳或乳酸堆积有关;胀痛可能和肌肉损伤、炎症有关;而刺痛则可能暗示神经受到刺激。当出现肌肉痛时,应根据具体情况判断原因,若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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