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拉肚子不能吃什么东西？
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
拉肚子不能吃什么东西？
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回答1
拉肚子，医学上称为腹泻，是一种常见的消化系统症状。当出现拉肚子的情况时，有些食物是不适合吃的，否则可能会加重症状。 首先，辛辣食物要避免。像辣椒、花椒、芥末等，它们具有较强的刺激性，会对胃肠道黏膜造成刺激，加快胃肠道蠕动，从而加重腹泻症状，让身体更加不适。 其次，油腻食物也不宜食用。油炸食品、肥肉等，这类食物脂肪含量高，难以消化。在拉肚子期间，胃肠道消化功能减弱，食用油腻食物会增加胃肠道负担，不利于病情恢复。 生冷食物同样要忌口。冰淇淋、冷饮、生鱼片等，这些食物会刺激胃肠道血管收缩，影响消化液分泌，导致消化功能紊乱，进一步加重腹泻。 高纤维食物也不适合。芹菜、韭菜、玉米等富含膳食纤维，虽然平时有助于促进肠道蠕动，但在拉肚子时，过多的膳食纤维会加快肠道蠕动，使腹泻情况恶化。 此外，甜食和乳制品也要谨慎。甜食在肠道内会发酵产气，引起腹胀；而部分人在腹泻时可能会出现乳糖不耐受的情况，食用乳制品会加重腹泻症状。
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- 徐文明 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：内分泌及代谢性疾病。
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