肚子咕噜咕噜响在医学上称为肠鸣音,肚子咕噜咕噜响还放屁,可能由以下几种原因引起。 饮食因素是常见原因之一。进食过多产气食物,像豆类、洋葱、土豆等,这些食物在肠道被分解发酵,会产生大量气体,导致肚子咕噜响和放屁增多。另外,吃饭速度过快、边吃饭边说话,会使大量空气随食物进入胃肠道,也容易引起这种现象。 消化不良也会造成该症状。当胃肠动力不足、消化酶分泌不足时,食物不能被充分消化吸收,在肠道内停留时间延长,异常发酵产气,就会出现肠鸣音活跃和排气增加。比如胃肠功能较弱的人,进食油腻、高蛋白食物后,就可能出现消化不良。 肠道菌群失调也不容忽视。肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破,有害菌大量繁殖,会影响食物的正常消化和发酵,产生过多气体。长期使用抗生素、饮食不规律、熬夜等都可能导致肠道菌群失调。 此外,一些肠道疾病,如肠炎、肠易激综合征等,也会导致肠道蠕动加快、消化功能紊乱,从而出现肚子咕噜咕噜响还放屁的症状。肠炎通常还伴有腹痛、腹泻等症状;肠易激综合征则与精神因素、饮食等有关,症状时轻时重。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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