-
吃什么对胃好
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
吃什么对胃好
-
回答1
胃是人体重要的消化器官，合理的饮食对胃的健康至关重要。以下为大家介绍一些对胃有益的食物。 首先是粥类，如小米粥、南瓜粥。小米富含维生素B族等营养成分，有健脾和胃的功效，煮得软烂的小米粥易于消化，能很好地保护胃黏膜。南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃肠道免受粗糙食物的刺激，减轻胃的负担。 面食也是不错的选择，例如面条。面条是碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，尤其适合有胃酸过多问题的人。 蔬菜水果方面，包菜含有大量的维生素C和维生素U，有促进胃黏膜修复的作用。苹果富含果胶，可调节胃肠功能，防止便秘和腹泻，对胃有一定的滋养作用。 牛奶对胃也有好处，它可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的侵蚀。但要注意，不要空腹喝牛奶，且有乳糖不耐受的人群需谨慎选择。 另外，蜂蜜也能养胃，它有杀菌消炎的作用，饭前一个半小时左右饮用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。 在饮食上还需注意避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，这样才能更好地呵护胃部健康。
-
- 李胜利 副主任医师 神经内科 南通市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：1.脑血管疾病：脑梗死、脑出血的预防、诊...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
