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刷牙时刷舌头有什么好处和坏处
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
刷牙时刷舌头有什么好处和坏处
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回答1
刷牙时顺便刷舌头是一种口腔清洁的延伸做法，它既有好处也可能存在一些坏处。 好处方面，首先能有效清洁口腔。舌头上会残留食物残渣、细菌以及脱落的上皮细胞等，这些物质容易产生异味，刷牙时刷舌头可以减少细菌滋生，从而减轻口臭问题，让口气更加清新。其次，有助于增强味觉。当舌头上的污垢被清除后，味蕾能更好地接触食物，使味觉更加敏锐，提升对食物味道的感知。另外，保持舌头的清洁还可以在一定程度上预防口腔疾病。舌面的细菌若不及时清理，可能会引发舌炎、口腔溃疡等疾病，刷舌头能降低这些疾病的发生风险。 然而，刷舌头也存在一些潜在坏处。如果刷舌头的力度过大，可能会损伤舌乳头，影响味觉功能，导致味觉减退。而且过度用力还可能使舌头表面的黏膜受损，引起疼痛、出血等症状，增加感染的几率。此外，如果使用的工具不合适，比如刷毛过硬的牙刷，也容易对舌头造成伤害。同时，有些人刷舌头时会刺激到舌根部位，引发恶心、呕吐等不适反应。
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