糖精钠,化学名称为邻苯甲酰磺酰亚胺钠,是一种人工合成的甜味剂。它呈白色结晶粉末状,在食品工业中应用广泛。 糖精钠的甜度极高,其甜度是蔗糖的300 - 500倍,这意味着只需使用极少量的糖精钠,就能达到与大量蔗糖相同的甜度效果。由于其高甜度、低成本的特点,它常被用于替代蔗糖等传统糖类,用于生产各类食品和饮料,如汽水、果汁、蜜饯、糕点等,以降低生产成本,同时满足消费者对甜味的需求。 在安全性方面,许多国家和国际组织都对糖精钠的使用进行了严格的规定和监管。过去曾有研究对其安全性提出质疑,但随着大量深入的研究,目前在规定的使用范围内,糖精钠被认为是安全的食品添加剂。不过,也有部分人群可能对糖精钠较为敏感,食用后可能会出现一些不良反应,如头痛、恶心等。 需要注意的是,虽然糖精钠本身不含热量,但过度食用含有糖精钠的食品和饮料可能会影响人们的饮食习惯,增加对甜味的依赖。因此,消费者在选择食品时,应关注食品标签,了解其中是否含有糖精钠以及其添加量。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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