-
如何应对雾霾影响
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
如何应对雾霾影响
-
回答1
雾霾天气中，空气中含有大量的有害颗粒物，会对人体健康造成诸多不良影响，我们可以从多个方面进行应对。 在个人防护方面，外出时应佩戴专业的防雾霾口罩，这样能有效过滤空气中的有害颗粒，减少其进入呼吸道。回到家后，要及时清洗面部、鼻腔和口腔，以清除附着在这些部位的污染物。同时，尽量减少在雾霾天气下的户外活动时间，尤其是老人、儿童和患有呼吸系统疾病的人群。 在室内环境方面，可以使用空气净化器，它能够过滤室内空气中的有害颗粒，改善室内空气质量。此外，要保持室内清洁，定期打扫房间，减少灰尘堆积。还可以适当种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。 在饮食上，应多吃一些具有润肺、排毒功效的食物，如雪梨、百合、木耳等，有助于减轻雾霾对身体的伤害。并且要多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。 对于雾霾对健康造成的一些不适症状，如咳嗽、喉咙不适等，如果症状较轻，可以通过上述方法进行缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
-
- 唐书生 主任医师 呼吸科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童呼吸道道疾病：儿童哮喘，喘息样疾病，...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
