烧心是一种常见的上腹部或下胸部的烧灼感,通常由胃酸反流至食管引起。食管和胃之间有一个叫做食管下括约肌的结构,正常情况下,它像一个单向阀门,允许食物进入胃内,并防止胃内容物反流回食管。但当食管下括约肌功能失调,变得松弛时,胃酸就容易反流到食管,刺激食管黏膜,从而产生烧心的感觉。 烧心的症状主要表现为胸部后方的一种温热或灼烧感,有时这种感觉还会向上延伸至咽喉部位,尤其在弯腰、平卧或进食后症状可能会加重。部分人还可能伴有反酸、吞咽困难、胸痛等症状。烧心的发生可能与多种因素有关,饮食方面,食用辛辣、油腻、酸性食物、巧克力、咖啡、酒精等,都可能诱发烧心;生活习惯上,暴饮暴食、饭后立即躺下、肥胖、紧身衣物对腹部的压迫等,也会增加烧心的几率;此外,一些疾病如胃食管反流病、消化性溃疡、食管裂孔疝等也常伴有烧心症状。 如果偶尔出现烧心,通过调整饮食和生活方式,症状可能会得到缓解。但如果烧心频繁发作,持续时间较长,或伴有其他严重症状,如呼吸困难、呕血、黑便等,应及时就医进行诊断和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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