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咖啡对身体有哪些危害
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
咖啡对身体有哪些危害
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回答1
咖啡是很多人喜爱的饮品，适当饮用可以提神醒脑，但如果过量饮用或者某些特殊人群饮用，可能会对身体产生一些危害。 首先，咖啡中含有咖啡因，它会刺激中枢神经系统，使人兴奋。若长期大量饮用咖啡，可能会导致失眠、焦虑、烦躁等精神方面的问题，影响日常生活和工作状态。 其次，咖啡因会刺激胃酸分泌。对于本身肠胃功能较弱的人，过多饮用咖啡可能会加重胃酸分泌，引起胃部不适，如胃痛、胃胀、反酸等症状，长期如此还可能增加患胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的风险。 再者，咖啡因有利尿作用，会增加尿液排出。如果过量饮用咖啡，可能导致身体水分流失过快，造成脱水，影响身体的正常代谢。而且，随着尿液排出的还有钙等矿物质，长期大量喝咖啡可能会增加钙的流失，增加骨质疏松的患病几率。 另外，咖啡还可能影响心血管系统。咖啡因会使心跳加速、血压升高，对于患有心脏病、高血压等心血管疾病的人来说，过量饮用咖啡可能会加重病情，引发心悸、胸闷等不适症状。 不过，这些危害通常是在过量饮用咖啡的情况下才会出现。只要适量饮用，一般不会对健康造成太大影响。
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