-
女生运动前一分钟心跳约多少下、呼吸约多少次？
疾病：提问于 2025-10-07 05:29 -
病情描述：
女生运动前一分钟心跳约多少下、呼吸约多少次？
-
回答1
对于女生而言，运动前的心率和呼吸频率处于静息状态下的指标，它们能反映身体的基本机能状况。 正常情况下，女生在安静、清醒的状态下，心率（即心跳次数）一般为60 - 100次/分钟。不过，心率会受到多种因素的影响。比如年龄，青春期女生的心率可能相对稍快，接近上限；而随着年龄增长，心率可能会逐渐稳定在相对较低的水平。身体素质也是重要因素，经常锻炼的女生，心脏功能较强，心率可能会低于60次/分钟，这属于正常的生理性心动过缓。此外，情绪状态也会对心率产生影响，紧张、焦虑时心率可能会有所上升。 呼吸频率方面，成年女生在静息状态下，呼吸频率通常为12 - 20次/分钟。呼吸频率同样会受到身体状况和环境因素的干扰。如果女生处于炎热的环境中，呼吸可能会稍微加快；而在睡眠状态下，呼吸频率可能会相对减慢。另外，一些疾病也可能导致呼吸频率的改变，比如发热、肺部疾病等会使呼吸频率增加。 如果发现自己运动前的心跳和呼吸频率长期明显偏离正常范围，或者伴有心慌、气短、呼吸困难等不适症状，应及时就医检查。
-
- 覃黎葵 副主任医师 消化内科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
