体温是人体健康的重要指标之一,正常体温会因测量部位、测量时间以及个体差异而有所不同。 常用的测量部位有口腔、腋窝和直肠。口腔温度的正常范围一般在36.3℃ - 37.2℃之间。测量时需将体温计放在舌下,紧闭口腔,5分钟后读取数值。这种测量方式较为准确,但不适用于婴幼儿和意识不清的人。 腋窝温度是最常用的测量部位,其正常范围是36℃ - 37℃。测量前要先将腋窝汗液擦干,把体温计的水银端放在腋窝深处,夹紧上臂,10分钟后读取结果。腋窝测量方便、安全,但容易受外界环境影响。 直肠温度相对较高,正常范围在36.5℃ - 37.7℃。多用于婴幼儿体温测量,测量时需将体温计消毒后涂上润滑油,轻轻插入肛门3 - 4厘米,3分钟后读取。 此外,体温在一天中也会有生理性波动。清晨2 - 6时体温最低,午后1 - 6时最高,但波动范围一般不超过1℃。儿童体温略高于成年人,老年人由于代谢率低,体温相对偏低。女性在月经前期和妊娠早期体温会轻度升高,而在排卵期体温会稍有下降。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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