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心率低于60次/分钟说明什么，该怎么改善？
疾病：提问于 2025-10-07 05:29 -
病情描述：
心率低于60次/分钟说明什么，该怎么改善？
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回答1
正常成年人在安静、清醒的状态下心率范围为60 - 100次/分钟，心率低于60次/分钟称为心动过缓。心率低于60次/分钟可能有以下几种情况。 生理因素：一些长期从事重体力劳动的人或运动员，他们的心肌收缩力较强，每次心跳泵出的血液量较多，不需要较快的心率就能满足身体需求，因此心率可能低于60次/分钟，这属于正常生理现象，一般不会有不适症状。此外，睡眠状态下，人体代谢减慢，心率也会相应减慢。 病理因素：某些疾病会导致心动过缓，如冠心病、心肌病等心血管疾病，会影响心脏的正常传导系统；甲状腺功能减退症会使甲状腺激素分泌减少，导致机体代谢率降低，进而引起心率减慢。颅内疾病、严重缺氧、低温等也可能导致心率下降。 药物因素：服用某些药物，如β - 受体阻滞剂、洋地黄类药物等，可能会影响心脏的节律，导致心率减慢。 如果是生理性的心动过缓，通常不需要特殊治疗，但要定期进行体检。若是病理性或药物性的心动过缓，需要及时就医，遵医嘱调整药物或治疗基础疾病。改善方法上，在生活中可以适当进行运动锻炼，如散步、太极拳等，增强心脏功能；保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。
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