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手麻的人，这3种蔬菜要少吃
疾病：提问于 2025-10-07 05:29 -
病情描述：
手麻的人，这3种蔬菜要少吃
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回答1
手麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如颈椎病、神经炎、糖尿病等。在饮食方面，有3种蔬菜手麻的人要尽量少吃。 首先是菠菜。菠菜中含有较多的草酸，草酸会与体内的钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。而钙对于维持神经肌肉的正常兴奋性非常重要，手麻人群本身可能就存在神经功能方面的问题，钙吸收受影响可能会加重手麻的症状。 其次是苦瓜。苦瓜属于寒凉性蔬菜，过量食用可能会损伤脾胃阳气。脾胃功能受损后，运化能力下降，营养物质的吸收会受到影响，进而可能影响神经系统的正常功能，不利于手麻症状的缓解。 最后是竹笋。竹笋含有大量的难溶性草酸钙，不仅会影响钙的吸收，还可能增加泌尿系统结石的风险。而且竹笋属于高纤维食物，过多食用可能会加重胃肠道负担，影响营养的吸收，对于本身就因疾病导致手麻且身体较为虚弱的人来说，可能不利于病情恢复。 手麻的人在日常饮食中应多注意营养均衡，避免食用可能加重症状的食物。如果手麻症状持续不缓解，应及时就医。
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