白薯,又称甘薯、地瓜,是一种营养丰富的食物,但有些食物不能和白薯一起吃,否则可能影响健康。 首先是鸡蛋。白薯中含有大量的淀粉,食用后会在肠道内产生气体,而鸡蛋富含蛋白质,两种食物一起吃,会加重肠胃负担,引起消化不良,出现腹痛、腹胀等症状。 其次是柿子。白薯含糖量较高,吃了之后会使胃酸分泌增多,而柿子中含有鞣酸和果胶,胃酸与鞣酸、果胶相遇,容易发生凝聚反应,形成难以溶解的硬块,也就是胃柿石。胃柿石可能导致胃肠道梗阻,引发剧烈腹痛、呕吐等症状。 再者是香蕉。白薯和香蕉都属于容易产气的食物,一起食用会使肠胃内产生过多气体,导致腹胀、腹泻等不适症状。 另外,螃蟹也不宜和白薯同食。螃蟹是寒性食物,而白薯在消化过程中会产生气体,两者一起吃,可能会引起腹泻、恶心、呕吐等肠胃不适反应。 为了保证身体健康,在食用白薯时,应尽量避免与上述食物同时食用。如果不小心一起吃了,且出现严重不适,要及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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