-
不睡觉会变傻吗
疾病：提问于 2025-10-06 05:29 -
病情描述：
不睡觉会变傻吗
-
回答1
不睡觉确实可能会对大脑功能产生不良影响，在一定程度上让人出现类似“变傻”的表现。 从短期来看，偶尔一晚不睡觉，第二天人会感到困倦、注意力难以集中、反应速度变慢、记忆力下降等。比如学生在考试前一晚熬夜复习，第二天考试时可能会发现自己读题理解变慢，原本记住的知识点也难以迅速提取。这是因为睡眠不足会影响大脑中神经递质的正常传递，使大脑细胞得不到充分的休息和恢复，从而影响大脑的认知功能。 长期不睡觉或者睡眠严重不足，危害则更为严重。大脑的海马体等区域对学习和记忆起着关键作用，长期睡眠剥夺会导致海马体萎缩，影响新记忆的形成和存储。而且，睡眠不足还会影响大脑的清理机制，使得大脑中堆积一些有害的代谢产物，进一步损害大脑细胞。有研究表明，长期睡眠不足的人患老年痴呆症等神经退行性疾病的风险也会增加。 不过，这里说的“变傻”并非是真正意义上的智力永久性下降，在恢复正常睡眠后，大脑功能通常会逐渐改善。但如果长期持续这种不良状态，对大脑造成的损伤可能难以完全逆转。
-
- 陈丽 副主任医师 呼吸与危重症医学科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：诊治慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支气管哮喘...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
