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春天为什么容易犯困？
疾病：提问于 2025-10-06 05:29 -
病情描述：
春天为什么容易犯困？
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回答1
春天容易犯困，主要有以下几方面原因。 从人体生理节律角度来看，冬季时人体为了适应寒冷的环境，皮肤血管会收缩，以减少热量散失，这样就使得流向大脑的血液相对较多。而到了春天，气温逐渐升高，皮肤血管开始扩张，体表血液循环加快，更多的血液流向体表，导致大脑供血相对不足，从而使人产生困倦感。 另外，人体的生物钟也会随着季节变化进行调整。在春天，白昼时间逐渐变长，黑夜时间缩短，这会影响人体的睡眠-觉醒节律。如果人体不能及时适应这种变化，就容易出现睡眠质量下降、白天犯困的情况。 从环境因素来讲，春天的气候通常较为温和湿润，气压相对较低。低气压环境会使人的呼吸和血液循环受到一定影响，导致身体的含氧量降低，大脑也会因此出现缺氧现象，进而引发困倦。而且春天空气中的负离子含量相对较少，负离子有改善神经系统功能、振奋精神的作用，其含量减少也可能是导致人犯困的一个因素。 在饮食方面，经过冬季后，很多人在春天会食欲增加，摄入较多食物。进食后，肠胃需要更多的血液来进行消化和吸收，这就会使大脑的供血进一步减少，加重了困倦感。
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