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如何防御禽流感？
疾病：提问于 2025-10-06 05:29 -
病情描述：
如何防御禽流感？
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回答1
禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病。以下是一些防御禽流感的有效方法。 首先，要注意个人卫生。勤洗手是关键，在接触禽类及其分泌物后、准备食物前后、用餐前等都要用肥皂和流动水彻底清洗双手，能有效去除可能沾染的病毒。同时，要保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播病毒，之后及时洗手。 其次，在饮食方面需格外留意。应选择正规渠道购买经过检疫的禽类产品，不购买无检疫证明的活禽或病死禽。加工和保存食物时要做到生熟分开，禽肉、蛋类等一定要煮熟煮透后再食用，因为高温可以杀死病毒。 此外，尽量减少与禽类的接触。避免前往活禽市场、家禽养殖场等禽类密集的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩做好防护。对于从事禽类养殖、销售、宰杀等工作的人员，要严格遵守相关操作规程，穿工作服、戴手套等，并定期进行健康检查。 最后，要增强自身免疫力。保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。坚持适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，合理膳食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，以增强身体的抵抗力。
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