出虚汗是指在没有剧烈运动、高温环境等情况下,身体却异常出汗。出虚汗可能由多种原因引起。 从生理性原因来看,精神因素是常见的一种。当人处于高度紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时,交感神经兴奋,会导致汗腺分泌增加,从而出现出虚汗的现象。例如,在重要考试、面试前,很多人会手心、额头出汗。另外,环境温度过高或穿着过厚,也可能使人出现类似出虚汗的表现,这是身体调节体温的一种方式。 病理性原因则较为复杂。一些慢性疾病容易导致出虚汗,如甲状腺功能亢进,由于甲状腺激素分泌过多,身体代谢加快,产热增加,就会经常出虚汗,同时还可能伴有心慌、手抖、体重减轻等症状。糖尿病患者如果血糖控制不佳,出现低血糖反应时,也会出虚汗,还可能伴有头晕、乏力、心慌等表现。此外,结核病也是引起出虚汗的常见原因,患者除了夜间盗汗(睡眠中出汗)外,还可能有低热、咳嗽、乏力等症状。 中医认为,出虚汗与人体的气血、阴阳失调有关。气虚不能固摄津液,会导致自汗(清醒时出汗);阴虚则生内热,虚热迫津外泄,会出现盗汗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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