感染新冠后能否洗澡需要分情况来看。 一般情况下,如果感染新冠后症状较轻,如仅有轻微的咳嗽、流涕、低热等,身体状态尚可,是可以洗澡的。洗澡能够保持身体清洁,促进血液循环,在一定程度上缓解身体的不适感,还有助于放松身心,改善睡眠质量。不过,洗澡时要注意控制水温,以40℃左右为宜,避免水温过低导致着凉,加重病情;同时要调节好浴室温度,保持温暖,防止洗澡过程中受凉。洗澡时间也不宜过长,控制在15 - 20分钟,避免体力消耗过大。洗完澡后要及时用干毛巾擦干身体,穿好保暖衣物。 然而,如果感染新冠后症状较重,比如高热不退、浑身乏力、肌肉酸痛明显,甚至出现呼吸困难等症状,此时身体较为虚弱,不建议洗澡。因为洗澡会消耗一定的体力和能量,可能会使身体更加虚弱,甚至可能导致晕倒等意外情况发生,不利于病情的恢复。这种情况下,可以用湿毛巾擦拭身体来保持清洁。 总之,感染新冠后能否洗澡要结合自身的症状和身体状况来决定,若洗澡过程中或洗澡后出现不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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