当发现自己感冒或者感染了新冠病毒(俗称“阳了”),不必过于惊慌,可参考以下应对方法。 首先,要做好自我隔离。无论是普通感冒还是感染新冠,都具有一定传染性,尽量单独居住在一个房间,减少与家人的密切接触,降低传播风险。 其次,密切关注症状。感冒和感染新冠可能会出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状。要注意观察症状的变化,如体温高低、咳嗽频率和程度等。如果是低热,可以采用物理降温的方法,比如用湿毛巾敷额头等。同时,保证充足的休息,让身体得到恢复的时间,还要多喝温水,有助于缓解咽痛,也能促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。 在饮食方面,要保证营养均衡。可以选择易消化、富含维生素和蛋白质的食物,如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等,增强身体免疫力。 若症状持续不缓解或者加重,比如高热不退、呼吸急促、胸痛等,应及时就医。就医时要如实告知医生自己的症状和可能的接触史,以便医生做出准确诊断和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院