口香糖是很多人喜爱的小零食,但如果经常吃,可能会带来一些危害。 首先,可能会影响口腔健康。长时间咀嚼口香糖,会促使唾液分泌,导致胃酸分泌过多。在空腹状态下常吃口香糖,可能引起恶心、反酸水等症状,损害肠胃健康。而且,部分口香糖含有大量糖分,在口腔细菌的作用下,糖分会转化为酸性物质,腐蚀牙齿,增加龋齿的发生风险。 其次,对颞下颌关节有不良影响。频繁咀嚼口香糖,会使颞下颌关节不停地运动,容易造成关节劳损和疼痛,引发颞下颌关节紊乱综合征。患者可能出现关节弹响、疼痛、张口受限等症状,严重影响正常的咀嚼和说话功能。 另外,常吃口香糖还可能导致咬肌发达。咀嚼动作会锻炼咬肌,长期过度咀嚼会使咬肌变得肥大,影响面部美观,让脸部看起来更宽、更方。 最后,某些口香糖中含有添加剂和人工香料,长期摄入这些物质,可能会对身体健康产生潜在危害。 总之,虽然口香糖有一定的清洁口腔和清新口气的作用,但为了身体健康,不宜经常食用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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