乳糖不耐受是一种较为常见的消化系统问题。要了解乳糖不耐受,需先明白乳糖。乳糖是存在于牛奶等乳制品中的一种糖类,正常情况下,人体会分泌乳糖酶来分解乳糖,使其被人体吸收利用。 当人体缺乏乳糖酶或乳糖酶活性不足时,摄入的乳糖就不能在小肠被充分分解和吸收,而是直接进入大肠。在大肠中,乳糖会被肠道细菌发酵,产生大量气体,如氢气、二氧化碳等,同时还会使肠道渗透压改变,导致水分进入肠道。 乳糖不耐受的人在饮用牛奶或食用其他含乳糖的食物后,可能会出现一系列不适症状。常见症状包括腹胀,患者会感觉腹部胀满、有明显的饱胀感;腹泻,大便多为稀水样便,次数也会增多;腹痛,疼痛程度因人而异,可为隐痛、胀痛或绞痛;还可能伴有恶心、呕吐等症状。 乳糖不耐受可分为先天性乳糖不耐受、原发性乳糖不耐受和继发性乳糖不耐受。先天性乳糖不耐受较为罕见,是由于基因缺陷导致出生时就缺乏乳糖酶;原发性乳糖不耐受与年龄增长有关,随着年龄增加,乳糖酶活性逐渐降低;继发性乳糖不耐受常因肠道疾病、感染等因素破坏了肠黏膜表面的乳糖酶而引起。
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