荸荠是一种常见的水生植物果实,清甜多汁,但并非所有人都适合食用。以下三种人不建议吃荸荠: 首先是脾胃虚寒者。荸荠性寒凉,对于脾胃虚寒的人来说,食用后可能会加重体内的寒气,进一步损伤脾胃阳气。脾胃虚寒的主要表现为常感胃脘冷痛、得温痛减、口淡不渴,或喜热饮,大便溏薄等。这类人群的脾胃功能本就较弱,难以承受荸荠的寒凉之性,食用后可能会出现腹痛、腹泻等消化不良症状。 其次是糖尿病患者。荸荠中含有一定量的碳水化合物,在人体内可转化为葡萄糖,从而使血糖升高。糖尿病患者需要严格控制血糖水平,食用荸荠可能导致血糖波动,不利于病情的稳定和控制。因此,糖尿病患者应谨慎食用荸荠,如需食用,也应严格控制食用量,并密切监测血糖变化。 最后是对荸荠过敏的人群。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难,甚至过敏性休克等,严重影响身体健康。一旦确定对荸荠过敏,应避免食用,以免引发过敏症状。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院