-
李子能多吃吗？
疾病：提问于 2025-10-03 05:29 -
病情描述：
李子能多吃吗？
-
回答1
李子是常见水果，酸甜可口，很多人喜欢吃，但并不适合多吃。 从营养角度看，李子有一定益处。它富含多种维生素，如维生素C，能增强免疫力；含有果酸，可促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化。此外，李子中的多种矿物质元素，对维持身体正常生理功能有帮助。 然而，多吃李子存在诸多弊端。首先，李子果酸含量高，过量食用会刺激胃酸过度分泌，加重肠胃负担，引发胃痛、胃胀、反酸等不适症状，尤其本身就有胃肠道疾病的人，可能导致病情加重。其次，李子性凉，多吃易损伤脾胃阳气，造成脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。再者，部分人对李子过敏，多吃可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 《滇南本草》记载，“不可多食，损伤脾胃”。一般来说，每天吃2 - 3个李子比较合适，既能享受其美味，又能获取营养，还可避免对身体造成不良影响。
-
- 石绮屏 主任医师 内分泌代谢科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺、垂体、肾上腺疾病、糖尿病、痛风等...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
