-
女生运动前一分钟心跳约多少下、呼吸约多少次？
疾病：提问于 2025-10-03 05:29 -
病情描述：
女生运动前一分钟心跳约多少下、呼吸约多少次？
-
回答1
一般来说，正常成年女生在安静、清醒的状态下（即运动前），心率（也就是心跳次数）范围通常在60 - 100次/分钟。不过，心率会受到多种因素的影响。比如一些经常进行体育锻炼的女生，由于她们心脏功能较好，心肌收缩力强，安静时心率可能会低于60次/分钟，这属于生理性的窦性心动过缓，是正常现象。而情绪紧张、焦虑或者饮用了咖啡、浓茶等刺激性饮品后，心率可能会超过100次/分钟。 呼吸频率方面，正常成年女性在静息状态下，呼吸频率一般在12 - 20次/分钟。呼吸也会受到身体和环境因素的干扰。当女生处于睡眠状态时，呼吸可能会相对缓慢而平稳；如果女生刚刚经历了情绪激动或者处于炎热的环境中，呼吸频率可能会有所增加。 需要注意的是，这些数值只是大致的参考范围，每个人的身体状况不同，具体的心跳和呼吸次数会存在一定的个体差异。如果发现自己的心跳或呼吸频率长期明显偏离正常范围，或者伴有心慌、气短、呼吸困难等不适症状，可能提示身体存在健康问题，应及时就医检查。
-
- 沈光 主任医师 消化内科（脾胃病科） 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：肝胆病，脾胃病
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
