-
轻易把痰咳出的办法有哪些
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
轻易把痰咳出的办法有哪些
-
回答1
痰液是呼吸道受到刺激后分泌的液体，当痰液过多时，需要将其咳出，以下是一些轻易把痰咳出的办法。 首先是物理排痰法。多喝水是很重要的一点，充足的水分能使痰液稀释，更易咳出。一般建议多喝温开水，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量。还可以通过拍背促进痰液排出，拍背时手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打患者背部，力度适中，每次拍打3 - 5分钟，每天可进行3 - 4次。 其次是呼吸训练。进行深呼吸和有效咳嗽，先深吸气，然后短暂屏气3 - 5秒，再用力从胸部深处咳嗽，而不是从喉咙发声咳。这样可以产生足够的气流将痰液咳出。还可以进行缩唇呼吸，闭嘴经鼻吸气，然后缩唇如吹口哨样缓慢呼气，每次练习5 - 10分钟，每天3 - 4次，能改善呼吸功能，辅助痰液咳出。 另外，保持空气湿润也有助于痰液咳出。可以使用加湿器增加室内空气湿度，使呼吸道保持湿润，痰液也不容易干结。 最后，如果身体状况允许，适当运动也能促进痰液排出。散步、太极拳等轻度运动能增强呼吸肌力量，改善肺部功能，利于痰液咳出。
-
- 麦韵屏 副主任医师 消化内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：消化科常见病诊疗；慢性病健康管理；社区、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
