熬夜后身体出现异味,主要与以下几方面原因有关。 从口腔方面来看,熬夜时人体唾液分泌会减少。唾液具有清洁口腔、杀菌等作用,分泌量降低后,口腔的自洁能力变差,细菌就容易大量滋生。特别是厌氧菌,它们在分解食物残渣、脱落的上皮细胞等物质时,会产生有异味的挥发性硫化物,从而导致口臭。 在皮肤方面,熬夜会打乱人体的生物钟,影响内分泌系统。内分泌失调会使皮脂腺分泌异常旺盛,皮肤油脂分泌增多。过多的油脂容易堵塞毛孔,为细菌的生长提供了良好的环境。细菌分解皮肤表面的油脂和角质等物质,就会产生异味,比如常见的头油味、身体散发的油腻味等。 此外,熬夜还会影响肝脏和肾脏的正常功能。肝脏是人体重要的解毒器官,肾脏负责排泄代谢废物。熬夜可能导致这两个器官的排毒和代谢功能下降,使得体内的毒素和废物不能及时排出体外。部分毒素可能通过呼吸、汗液等途径排出,从而产生异味。而且熬夜会使身体处于应激状态,交感神经兴奋,导致汗腺分泌增加。汗液本身没有味道,但当它与皮肤表面的细菌混合后,就会产生难闻的气味。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院