医用漱口水是口腔护理的常用产品,掌握其正确使用方法才能发挥最佳效果。 使用前,要先进行常规的刷牙,以清除口腔内较大的食物残渣和污垢。刷牙后,用清水简单漱口,将口腔内的牙膏沫等冲洗掉。 接着,取适量的医用漱口水,一般为10 - 15毫升。把漱口水含在口中,闭上嘴巴,鼓动腮帮子,让漱口水在口腔内充分与牙齿、牙龈、颊黏膜等接触。使漱口水在牙齿的各个面、牙缝间流动,尽可能覆盖整个口腔区域,这样能有效清洁口腔内难以刷到的部位,杀灭细菌、减少菌斑。鼓动腮帮子的过程大约持续30秒到1分钟,确保漱口水发挥作用。 在含漱过程中,不要将漱口水咽下,因为医用漱口水含有药物成分,吞咽可能对身体产生不良影响。含漱结束后,将漱口水吐出,不要马上用清水漱口,以免稀释和冲走口腔内残留的有效成分,影响漱口水的功效。 需要注意的是,医用漱口水不能替代刷牙,它只是一种辅助的口腔清洁方式。而且,长期频繁使用医用漱口水可能会破坏口腔内的正常菌群平衡,所以应在医生的指导下合理使用。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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