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阳过后失眠是怎么回事
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
阳过后失眠是怎么回事
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回答1
阳过通常指感染新型冠状病毒康复后。阳过后出现失眠，可能由以下几方面原因导致。 生理方面，感染新冠期间，身体经历发热、咳嗽等不适症状，即便康复，身体机能恢复还需要时间。病毒可能影响神经系统，导致神经功能紊乱，进而干扰睡眠。比如，病毒侵袭神经系统后，可能使大脑的神经递质分泌失衡，褪黑素等有助于睡眠的物质分泌减少，引发失眠。 心理方面，很多人在感染新冠过程中，会产生焦虑、恐惧等不良情绪。担心病情反复、害怕留下后遗症等，这些心理压力会持续存在，影响睡眠质量。即便身体已经康复，心理上的负担可能仍未完全消除，大脑一直处于紧张状态，难以进入放松的睡眠状态。 生活习惯方面，感染期间生活规律被打乱。比如，白天卧床时间增多，活动量减少，导致夜间精力充沛难以入睡。同时，部分人在阳过期间养成了熬夜刷手机、看电视等不良习惯，生物钟被打乱，一时难以调整过来，也会出现失眠的情况。 此外，阳过之后，一些人可能仍存在咳嗽、乏力等不适症状，这些身体上的轻微不适也会影响睡眠，导致入睡困难或睡眠浅、易醒。
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