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阳了之后能吃鱼吗？
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
阳了之后能吃鱼吗？
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回答1
“阳了”通常指感染了新型冠状病毒。阳了之后一般是能吃鱼的，但也存在一些需要注意的方面。 鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。在感染新冠病毒期间，身体处于应激状态，免疫系统需要与病毒对抗，消耗大量能量，此时补充足够的营养十分重要。优质蛋白质有助于维持身体正常的生理功能、修复受损组织以及增强免疫力，而鱼肉中的蛋白质属于优质蛋白，容易被人体吸收利用，对患者身体恢复有帮助。例如，鲈鱼、鲫鱼等常见鱼类都是不错的选择。 不过，在烹饪方式上要有所讲究。建议采用清蒸、水煮等清淡的方式，避免油炸、油煎等油腻的做法。因为阳了之后，部分患者可能会出现发热、咽痛、咳嗽等症状，胃肠功能也可能受到一定影响，过于油腻的食物可能会加重胃肠道负担，引起消化不良、恶心、呕吐等不适。 此外，对于某些特殊情况，如患者本身对鱼类过敏，那么在阳了之后肯定是不能吃鱼的，以免引发过敏反应，加重病情。
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