在孕晚期,很多准妈妈会感觉到胎儿有规律的跳动,这其实可能是胎儿在打嗝。那么胎儿打嗝是怎么回事呢? 胎儿打嗝是一种正常的生理现象。孕晚期,胎儿的肺部还没有完全发育成熟,为了能够适应出生后在空气中的呼吸,胎儿会不断吞咽羊水来锻炼肺部的呼吸功能。在这个过程中,横膈膜受到刺激,就会出现阵发性、规律性的痉挛,也就是我们感觉到的胎儿打嗝。一般来说,胎儿打嗝的时间比较规律,可能每天会在固定的时间段出现,每次持续的时间从几分钟到十几分钟不等。 当发现胎儿打嗝时,准妈妈不用过于紧张。这通常是胎儿健康发育的一个表现。如果想缓解胎儿打嗝的不适感,准妈妈可以轻轻抚摸肚皮,和胎儿进行一些轻柔的互动,这可能会让胎儿的状态更加舒适。同时,准妈妈也可以适当变换一下体位,比如从坐姿改为站姿或者左侧卧位等,说不定能让胎儿感觉更舒服,从而减少打嗝的情况。另外,保持轻松愉悦的心情也很重要,因为准妈妈的情绪也会对胎儿产生一定的影响。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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