-
孕妇叶酸每日摄入量多少合适
疾病：提问于 2025-10-01 05:29 -
病情描述：
孕妇叶酸每日摄入量多少合适
-
回答1
叶酸是一种水溶性维生素，对孕妇和胎儿的健康至关重要。它能预防胎儿神经管畸形，还在细胞分裂和生长过程中发挥关键作用。那么，孕妇叶酸每日摄入量多少合适呢？ 通常情况下，正常孕妇在备孕期和怀孕初3个月，每天应摄入适量叶酸。一般建议每天补充0.4毫克到0.8毫克。这一剂量能满足胎儿早期神经管发育的需要，有效降低神经管畸形的发生风险。 不过，部分特殊孕妇可能需要调整叶酸摄入量。比如曾经生育过神经管缺陷婴儿的孕妇，或者患有癫痫等疾病正在服用某些特定药物影响叶酸代谢的孕妇，她们叶酸缺乏的风险较高，可能需要在医生指导下增加叶酸摄入量。 需要注意的是，孕妇补充叶酸应严格遵循推荐剂量，并非越多越好。过量摄入叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的吸收，对孕妇和胎儿产生不良影响。孕妇应选择正规渠道购买叶酸补充剂，并按照产品说明或医生建议服用。同时，也可以从食物中获取叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等，但食物中的叶酸在烹饪过程中易损失，且生物利用率相对较低，所以适当的补充剂是必要的。
-
- 刘慧姝 主任医师 母胎医学组 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：妊娠并发症（如多胎妊娠、前置胎盘、妊娠期...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
