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抑郁为什么会导致失眠？
疾病：提问于 2025-10-01 05:29 -
病情描述：
抑郁为什么会导致失眠？
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回答1
抑郁是一种常见的精神障碍，而失眠是其常见的伴随症状，抑郁导致失眠主要有以下几方面原因。 从生理角度来看，抑郁会引起人体神经内分泌系统的紊乱。大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等的水平发生变化。血清素对调节睡眠有着重要作用，当抑郁发作时，血清素分泌减少，会打乱人体的睡眠 - 觉醒周期，使人难以进入正常的睡眠状态，出现入睡困难的情况。同时，去甲肾上腺素等神经递质的失衡，会使大脑一直处于相对兴奋的状态，即便身体已经疲惫，大脑仍无法平静下来，导致睡眠质量下降。 心理因素也是重要原因。抑郁症患者通常会陷入消极、悲观的情绪中，脑子里不断地涌现出负面想法和回忆，对过去的事情感到自责，对未来感到担忧和恐惧。这种过度的思虑会使患者的精神高度紧张，难以放松，从而无法进入睡眠状态。而且，患者可能会对睡眠本身产生焦虑，担心自己睡不着，越是这样想，就越难以入睡，形成恶性循环。 此外，抑郁还可能导致一些躯体不适，如头痛、背痛、胸闷、胃肠道不适等。这些身体上的疼痛和不适会让患者在夜间辗转反侧，难以找到舒适的睡眠姿势，进而影响睡眠。
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