人体体温会因测量部位不同而有一定差异,通常有口腔温度、腋窝温度和直肠温度三种测量方式。 口腔温度的正常范围一般在36.3℃ - 37.2℃。测量时需将体温计消毒后放在舌下,紧闭口腔,5分钟后取出读数。这种测量方式相对准确,但不太方便,比如小孩或意识不清的人可能不配合。 腋窝温度是最常用的测量方式,正常范围在36℃ - 37℃。测量前要先将腋窝汗液擦干,把体温计水银端放在腋窝深处,夹紧上臂,10分钟后读取数值。不过,腋窝温度容易受到环境因素影响,比如测量前剧烈运动、穿衣过厚等都可能使结果偏高。 直肠温度最接近人体深部温度,正常范围在36.5℃ - 37.7℃。测量时需将体温计消毒后涂上润滑油,轻轻插入肛门3 - 4厘米,3 - 5分钟后取出读数。此方法多用于婴幼儿或昏迷患者。 此外,人体体温在一天内也会有轻微波动,一般清晨2 - 6时体温最低,午后1 - 6时最高,但波动范围通常不超过1℃。同时,女性在月经前期和妊娠早期体温会轻度升高,而在排卵期体温会较低,这些都属于正常的生理现象。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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