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口气重是什么原因？怎样解决
疾病：提问于 2025-09-30 05:29 -
病情描述：
口气重是什么原因？怎样解决
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回答1
口气重，也就是常说的口臭，是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气。以下为您介绍其原因及解决办法。 口气重的原因有多种。口腔问题是常见原因，比如不注意口腔卫生，食物残渣在口腔内滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生硫化物，就会导致口气重。龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也会引发口臭。此外，消化系统疾病，像消化不良、胃炎、胃溃疡等，会使食物在胃肠内停留时间过长，产生异味并通过口腔散发出来。不良的饮食习惯，如经常吃大蒜、洋葱等刺激性食物，也可能导致暂时性口气重。 针对口气重，可采取以下解决办法。在口腔卫生方面，要养成良好的刷牙习惯，每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于三分钟，同时使用牙线清洁牙缝。定期到口腔科进行洗牙，去除牙菌斑和牙结石。对于口腔疾病，应及时就医治疗，如补牙、治疗牙龈炎等。在饮食上，要避免吃过多刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。还可以适当嚼口香糖或使用漱口水，改善口气。另外，保持规律的作息和良好的心态，也有助于缓解口气重的问题。
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