营养吸收不好可能由多种原因导致。 从生理结构方面来看,消化系统疾病是常见因素。比如胃肠疾病,胃溃疡、胃炎会影响胃的正常消化功能,使食物不能充分被研磨和初步消化,进而影响后续营养吸收;肠炎、肠易激综合征等肠道疾病会破坏肠道黏膜的完整性和正常的吸收功能,导致营养物质无法有效被吸收。肝胆疾病也不容忽视,肝脏分泌的胆汁对脂肪的消化和吸收至关重要,胆囊炎、胆结石等疾病会影响胆汁的分泌和排泄,从而影响脂肪的消化吸收;胰腺疾病,如慢性胰腺炎,会使胰腺分泌的消化酶不足,导致蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质的消化出现障碍。 不良的饮食习惯也是重要原因。暴饮暴食会加重胃肠负担,使胃肠蠕动和消化功能紊乱,影响营养吸收;过度节食会导致胃肠消化液分泌减少,胃肠功能减弱;饮食不规律,饥一顿饱一顿,会破坏胃肠的正常节律,影响消化吸收功能。另外,食物搭配不合理,如长期只吃精细食物,缺乏膳食纤维,会影响肠道蠕动和消化。 此外,精神因素也会对营养吸收产生影响。长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会影响植物神经功能,进而影响胃肠的蠕动和消化液的分泌,导致营养吸收不良。年龄因素也有关系,随着年龄增长,胃肠功能会逐渐衰退,消化吸收能力也会下降。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院