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空腹可以吃东西吗
疾病：提问于 2025-09-30 05:29 -
病情描述：
空腹可以吃东西吗
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回答1
空腹是可以吃东西的，不过在选择食物时需要有所注意。 一般来说，大多数常见的食物在空腹时食用是安全的，并且能够为身体及时补充能量和营养。例如，馒头、面包等碳水化合物类食物，在空腹时吃可以快速提升血糖水平，缓解饥饿感，为身体提供能量。水果中的苹果、梨等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，空腹少量食用也有助于促进肠道蠕动。 然而，有些食物并不适合空腹吃。像柿子，它含有大量的鞣酸和果胶，空腹时胃酸分泌较多，鞣酸和果胶在胃酸的作用下容易形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，可能引起胃痛、恶心、呕吐等症状。还有冷饮，空腹状态下胃肠道温度相对较高，突然受到冷饮的刺激，会使胃肠道血管收缩，导致消化功能紊乱，出现腹痛、腹泻等情况。另外，酒也不宜空腹喝，空腹饮酒时酒精吸收快，会对胃黏膜造成直接刺激，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。 总之，空腹时可以吃东西，但要根据食物的特性合理选择，以保障身体健康。
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- 林琳 主任医师 消化内科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：胃肠动力疾病的诊治。
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