孕妇感染新冠病毒(阳性)后,不必过度恐慌,可参考以下建议应对。 首先是监测症状与健康状况。密切关注体温、呼吸状况、胎动等。如果出现发热,可先采用物理降温,如用湿毛巾擦拭额头、腋下等大动脉处。若持续发热或体温过高,应及时就医。若出现呼吸困难、气促、胎动异常减少或消失等情况,需立即前往医院。 其次要做好日常护理。保证充足的休息,避免劳累,休息环境应安静、舒适、通风良好。饮食上要营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等,增强身体抵抗力。还要多补充水分,促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。 再者,心理调适也很重要。孕期本身心理就较为敏感,感染新冠可能会加重焦虑情绪。孕妇要尽量保持乐观的心态,可以通过听音乐、与家人朋友聊天等方式缓解压力。家人也应给予更多的关心和支持。 此外,关于用药一定要谨慎。孕妇不可自行随意用药,必须在医生的专业指导下,根据孕周、病情等因素选择合适的药物治疗。 最后,遵循隔离要求。为避免传染给他人,孕妇应尽量单独居住在通风良好的房间,减少与家人的密切接触,佩戴好口罩,做好个人卫生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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