对于曾经有过流产史,如今再度怀孕的女性而言,保胎是至关重要的。以下是一些有效的保胎建议。 首先,要保证充足的休息。过度劳累会增加流产的风险,孕妇应避免剧烈运动和重体力劳动,每天保证足够的睡眠时间,尽量减少熬夜。 其次,保持健康的生活方式。在饮食上,要注重营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及可能引起过敏的食物。同时,要戒烟戒酒,远离二手烟环境。 再者,情绪管理也不容忽视。精神过度紧张、焦虑会影响内分泌系统,进而对胎儿产生不利影响。孕妇要学会调整心态,可以通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式缓解压力,保持心情舒畅。 另外,定期产检必不可少。产检能够及时了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况,医生会根据具体情况给予专业的指导和建议。如果在孕期出现腹痛、阴道流血等异常症状,应立即就医。 最后,在日常生活中要避免接触有害物质,如化学物质、辐射等。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院