阴陵泉是人体重要穴位,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。它的主治功效主要有以下5个方面。 一是利水渗湿。中医认为,脾主运化水湿,阴陵泉作为脾经合穴,可调节脾脏功能。当人体水液代谢失常,出现水肿、小便不利等症状时,刺激阴陵泉能增强脾的运化功能,促进水液代谢,使多余水分排出体外,消除水肿。 二是健脾和胃。脾胃为后天之本,气血生化之源。阴陵泉能调节脾胃气机,促进脾胃运化。对于脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹泻、食欲不振等症状,刺激该穴位可增强脾胃功能,改善消化吸收能力,缓解不适症状。 三是通利关节。该穴位可促进局部气血运行,祛风除湿。对于膝关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状,刺激阴陵泉能起到通利关节、消肿止痛的作用,缓解关节不适,提高关节活动度。 四是清热利湿。体内湿热之邪易引发多种疾病,如黄疸、湿疹等。阴陵泉有清热利湿的功效,可清除体内湿热之邪。对于湿热黄疸,刺激阴陵泉可促进胆汁排泄,减轻黄疸症状;对于湿疹,能改善皮肤状况。 五是调理月经。女子以血为本,月经与气血关系密切。阴陵泉可调节气血运行,对于女性月经不调、痛经等妇科疾病,刺激该穴位能起到调理气血、通经止痛的作用,改善月经状况。
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