黄酮是一类广泛存在于自然界的多酚类化合物,具有多种对人体有益的功效与作用。 抗氧化是黄酮的重要作用之一。它能够清除体内过多的自由基,减少自由基对细胞的损伤,延缓细胞衰老过程。自由基会攻击细胞膜、蛋白质和DNA等生物大分子,引发多种疾病和机体衰老,黄酮的抗氧化特性有助于维持细胞的健康状态,保护身体免受氧化应激的伤害。 黄酮还具有抗炎作用。它可以抑制炎症介质的释放,减轻炎症反应。在许多炎症相关疾病中,如关节炎、心血管疾病等,炎症反应都起到了重要作用。黄酮通过调节炎症信号通路,缓解炎症症状,对这些疾病的预防和治疗具有积极意义。 心血管保护也是黄酮的一大功效。它能降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平,抑制血小板的聚集,防止血栓形成,从而降低心血管疾病的发生风险。同时,黄酮还可以扩张血管,改善血管内皮功能,增加血管弹性,维持正常的血压和血液循环。 此外,黄酮对免疫系统也有调节作用。它可以增强机体的免疫功能,提高身体的抵抗力,帮助人体抵御病原体的入侵。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院