感染新冠病毒后,部分患者会出现全身酸痛的症状,以下为大家介绍一些缓解方法。 首先是休息,保证充足睡眠,让身体得到充分恢复。睡眠过程中,身体会进行自我修复,有助于缓解酸痛。可以营造安静、舒适的睡眠环境,提高睡眠质量。 其次是物理方法。热敷是不错的选择,用热毛巾或热水袋敷在酸痛部位,能促进血液循环,减轻肌肉紧张。按摩也有效果,可请家人帮忙轻轻按摩酸痛的肌肉,力度适中,以放松肌肉。 另外,补充充足水分和营养也很重要。多喝水能加快新陈代谢,促进病毒排出体外。同时,摄入富含维生素和蛋白质的食物,如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等,增强身体抵抗力。 如果全身酸痛较为严重,可在医生指导下合理使用药物缓解。不过,用药前一定要仔细阅读说明书,了解注意事项。 若全身酸痛持续不缓解,甚至加重,或者伴随呼吸困难、胸痛等其他严重症状,应及时就医,进行进一步检查和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院