产后乳头老是溢乳是许多新妈妈会遇到的情况,不用过度担忧,以下是一些应对方法。 首先,要保持乳头清洁。溢乳可能会使乳头周围滋生细菌,每天用温水轻轻清洗乳头和乳晕,洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干,防止细菌感染引发乳腺炎等问题。 选择合适的防溢乳垫也很重要。市面上有很多类型的防溢乳垫,要挑选质量好、透气性佳的产品。将其垫在内衣里,能及时吸收溢出的乳汁,保持乳房干爽,避免弄湿衣物。 在饮食方面,要注意合理调整。有些食物可能会促进乳汁分泌,如果溢乳情况严重,可以适当减少高蛋白、高脂肪食物的摄入,避免过度刺激乳腺分泌乳汁,但也要保证摄入足够的营养来维持身体恢复和宝宝的哺乳需求。 规律哺乳也有助于改善溢乳情况。尽量按照宝宝的需求进行哺乳,避免乳房过度充盈。如果宝宝一时吃不完,可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出,既能缓解溢乳,又能防止乳汁淤积。 心理调节同样不可忽视。有些妈妈在产后精神过度紧张、焦虑,也可能导致溢乳加重。要学会放松心情,保持良好的心态,可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。 若溢乳情况持续不缓解,或者伴有乳房疼痛、发热等异常症状,应及时就医检查。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院