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跑五十米后1分钟心跳约多少下、呼吸约多少次？
疾病：提问于 2025-09-24 05:29 -
病情描述：
跑五十米后1分钟心跳约多少下、呼吸约多少次？
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回答1
跑五十米属于短距离的剧烈运动，运动后人体的心跳和呼吸次数会明显增加，不过具体数值会因年龄、身体素质等因素有所不同。 对于青少年和身体健康的成年人而言，在跑完五十米后1分钟，心跳可能会达到120 - 160次/分钟。这是因为运动时身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动以输送更多的血液。呼吸频率可能会达到30 - 50次/分钟，以此来摄入更多的氧气并排出二氧化碳。 儿童的心肺功能相对较弱，跑五十米后1分钟心跳可能在130 - 180次/分钟，呼吸次数可能在35 - 60次/分钟。而老年人的心肺功能有所衰退，跑五十米后1分钟心跳可能在110 - 150次/分钟，呼吸频率可能在25 - 45次/分钟。 不过，如果是经常锻炼、身体素质较好的人，心肺功能较强，运动后心跳和呼吸的增加幅度可能相对较小；而平时缺乏运动的人，跑完五十米后心跳和呼吸的次数可能会比上述范围更高一些。一般来说，运动结束后经过一段时间的休息，心跳和呼吸会逐渐恢复到正常水平。
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