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喝常润茶的好处和坏处是什么
疾病：提问于 2025-09-24 05:29 -
病情描述：
喝常润茶的好处和坏处是什么
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回答1
常润茶是一种具有一定保健功能的茶饮。 先来说说喝常润茶的好处。常润茶通常含有一些具有润肠通便作用的成分，比如决明子、番泻叶等。对于一些有便秘困扰的人来说，适当饮用常润茶可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于改善便秘症状，使肠道内的宿便和毒素排出体外，让肠道更加通畅，在一定程度上还能减轻腹部胀满感。此外，肠道通畅后，人的气色可能也会有所改善，皮肤状态也可能变好。 然而，喝常润茶也存在一些坏处。长期大量饮用常润茶可能会产生依赖性。因为肠道长期依赖这些成分来促进蠕动，自身的排便反射会逐渐减弱，一旦停止饮用，便秘可能会更加严重。而且，常润茶中的成分如果过量摄入，可能会对肠道黏膜造成损伤，引发肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对于一些体质虚弱、肠胃功能较差的人，喝常润茶可能会加重肠胃负担，导致消化不良等问题。
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