血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围对于维持人体健康至关重要。 在安静状态下,正常成年人的血压范围较为稳定。收缩压(高压)正常范围是90~139mmHg,舒张压(低压)正常范围是60~89mmHg。当收缩压和舒张压分属不同分级时,以较高的级别作为标准。 不过,血压会受到多种因素的影响而发生波动。年龄就是一个重要因素,一般来说,随着年龄的增长,血压会有一定程度的升高。此外,情绪激动、剧烈运动、饮食过咸、长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活方式,也可能导致血压暂时或长期升高。 需要注意的是,偶尔一次血压超出正常范围并不能确诊为高血压。如果发现血压异常,应在不同时间多次测量,同时结合自身症状,如是否出现头晕、头痛、心悸等。若血压持续异常,建议及时就医,以便明确诊断,并采取相应的治疗和干预措施。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等,有助于维持正常的血压水平。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院